Akban martial arts and fitness - אקבן ישראל

JavaScript must be enabled in order for you to use Netvibes.
However, it seems JavaScript is either disabled or not supported by your browser.
To use Netvibes, enable JavaScript by changing your browser options, then try again.

akban's activitiesakban's friends activitiesakban's followers activitiesakban's friendsakban's followersEnglish and Hebrew AKban forums

אקבן אומנויות לחימה וכושר - פוסטים אחרונים מהפורום

ריצה בשיפוע - 13 hours ago

שלום אני בן 39 התחלתי לרוץ לפני מספר חודשים אני רץ 3 פעמים בשבוע כאשר פעמיים מהם בהליכון רציתי...
לא אמרתי שום דבר על הערך של דרגות - 13 hours ago

אבל בינתיים אין שום הגדרה נורמלית לדאן 4. עד שיהיה לזה ממש סילבוס, אני לא רואה צורך לדבר על זה. חוץ...
מקומקום לנעל? - 13 hours ago

די להיות טיפש, בחייאת. אתה סתם מציף ויוצר פרובוקציות מיותרות באתר,פינג'ן, נהיית טפיל עלוב, והגיע...
מה המשמעות של "הדאן הרביעי"? - yesterday

זה כמו החוש השישי? אפשר לקנות את זה מבשגל?
לא נראה לי שיש תשובה ברורה - yesterday

כמובן שאתה יכול לקבל דלקת ריאות משהות ארוכה בגשם בלי להחליף בגדים, פשוט תשים לב.
תודה יש לי עוד שאלה על לרוץ בגשם - yesterday

יש לי קטע כזה שאני ממש אוהב גשם, וזה אומר שאני גם ממש אוהב לרוץ בגשם, אבל אמא שלי אומרת שאני יחלה...
לציון - 2 days ago

קיבלת את הדאן הרבייעי?
לרוץ בבוקר - 2 days ago

אני קם כל בוקר ב6:30, אחרי רבע שעה שאני קם זה בסדר לעשות ריצה? אם זה כן בסדר אז לאכול משהו קטן לפני...
כן, יום אחד הוא פשוט השתנה - 2 days ago

אגב השם של הסמל החדש הוא Two birds one cut, וזה גם הקונספט שיוביל את צוות הצילום בהפקת סרטי הפרומו...
נראה שכן - 2 days ago

או שהוודקה בסופגנייה התחילה להשפיעה או שהאייקון באמת השתנה
אייקון - 2 days ago

האייקון של האתר השתנה או שאני סובל ממנת יתר של סופגניות? זו הקדמה לסמל החדש?
משהו - 2 days ago

רציתי לכתוב משהו אלא שבזמן הקצר העומד לרשותי יש עדיפות לריצה אז בפעם אחרת
היי - 2 days ago

תודה על ההתייחסות המהירה :) אני אשאל
שאל את המדריך שלך - 2 days ago

הוא אמור לדעת. הסרטון על הסאיה מיועד לצילום בעוד שלושה חודשים. יש תור...
קשירה של saya - 2 days ago

מישהוא יכול להסביר לי איך קושרים סאיה לחגורה ? יש איזה קשירה מיוחדת ? אם יש סרטון או תמונות להסבר...
בהצלחה - 2 days ago

שווה לצלם. נדבר
מופע אומנויות לחימה - 2 days ago

יום ראשון ה 13 בדצמבר שעה 18:00 עד 19:30 ברחוב השריון 30, נס ציונה. במופע: קמ"י, קפוארה,...
הכי טוב - 2 days ago

הכי טוב חפש באתר את הטלפון שלי תתקשר נדבר ונראה מה אפשר לעשות הלאה.
הברירה היא - 2 days ago

להתאמן בmma|איגרוף תאילנדי שפרשתי מהנינגיטסו הלכתי לאיגרוף תאילנדי... חיזקתי את כל הגוף אבל ראיתי...
הי סבתא - 2 days ago

אני לא ממציא תרגילים אני חוזר על תרגילים על החימום על תרגילים בסיסים מחזק ומשפץ את הגוף,עד שאני אמצא...

Akban English forum posts

The Akban strength routine - yesterday

Even after 19 years in development, we are still developing aspects and honing our strength routine....
Fitness - yesterday

Hi. Thanks for the excellent page! Congratulations to all involved. I am a beginner and have some...
Timing your fitness routine -2 - yesterday

I don't think that the timing matters. What matters is your personal preference. What I suggested...
Politics - yesterday

Are better kept out of the dojo
Aikido - yesterday

It would be nice if the Aikido section where expanded to include more videos. Am I allowed to email...
Tיhanks Yamabushi - yesterday

You've got a great user name
Hello friend - fixed... - yesterday

http://www.akban.org/wiki/index.php/Ikkyo_Ura_(aikido) link to Ikkyo Ura Hi, just fixed it, no...
download the video - yesterday

If you have real player on your computer you can download the clips as I have done. I can download...
Flexibility Routine? - yesterday

I'm very new to this site and I am very interested in the fitness routine developed here. Thank you...
reply - yesterday

Hey thanks. Have you considered moving to a vBulletin set up for your forum? I hope one day I can...
Reply - yesterday

Hi Im new to this site too. I have been doing Tai Chi for about a year now. I have a 2 fold question...
Why did Jinenkan and Genbukan broke with Bujinkan - yesterday

Thank you again. I did hear one thing from a Jinenkan Instructor about the Genbukan, he told me that...
The reply is yes - yesterday

Yes, you can write freely, but please write your own content, Google justifiably punishes us for...
Alas, no mail address - yesterday

So I didn't mail you with it. Luckily I posted it here.
Timing your fitness routine - yesterday

There are many variations to the time and sequence of training routines. From fitness point of view...
Strength and fitness routines - answers - yesterday

Get a thorough physical exam and an OK from a physician before starting out. Recent studies we...
If you'll come here... - yesterday

...You'll certainly be most welcomed. About the forum setup, thanks for the tip, we'll look into it...
Wonderful Site! - yesterday

Great work. This site is better for my training then any I have come across.
Ikkyo Ura - yesterday

I think I've created a mess with my first attempt at posting a video, but we all fall down and get...

Akban martial arts and fitness - אקבן ישראל

אקבן אומנויות לחימה וכושר - פוסטים אחרונים מהפורום

Akban English forum posts

About Netvibes

Explore

Business

Platform

Help